HYROX Pro
Als je al meerdere HYROX-races op je naam hebt staan, weet je: goed voorbereid starten is niet genoeg - je moet pieken op het juiste moment.
TPC HYROX Pro is een intensief, hoogwaardig 12-weken trainingsprogramma voor ervaren HYROX-atleten die geen coaching zoeken, maar wel een plan dat tot in detail klopt.
Je krijgt de tools om zelfstandig naar een topprestatie toe te werken, met slimme blokperiodisering, technische herhaling en strategisch geplande rustmomenten.
Geen shortcuts. Geen oppervlakkige schema’s.
Alleen progressie, die je voelt én terugziet in je eindtijd.
Wat je krijgt:
- 12-weeks geavanceerd HYROX-trainingsschema
- Race-specifieke blokken met o.a. sled push/pull, wall balls, burpee broad jumps
- Loop- & krachtcombinaties met focus op tempo, efficiëntie en herstel
- Strategische opbouw met aandacht voor energieverdeling en overgangstechniek
- Tips over pacing, mentale focus en prestatiebehoud onder vermoeidheid
- Levering als PDF, direct per e-mail
Voor wie is dit programma?
TPC HYROX Pro is ontwikkeld voor:
- Ervaren HYROX-atleten die meer willen dan ‘gewoon finishen’
- Fanatieke sporters die al eerder races gelopen hebben
- Atleten die hun PR willen verbeteren of hun categorie willen domineren
- Zelfstandige sporters die geen coaching nodig hebben, maar wél structuur
Als jij weet wat HYROX van je vraagt en klaar bent om elk onderdeel te optimaliseren, dan is dit jouw plan.
Wat levert het je op?
Na 12 weken ben je:
- Fysiek en mentaal voorbereid op topprestatie
- Sterker in overgangsmomenten en energy management
- Sneller én efficiënter over het hele parcours
- Klaar om te pieken op het juiste moment